Até onde posso ir, em que situações posso beber? Por vezes é necessário não beber bebidas alcóolicas. Ainda que ingerido numa pequena quantidade, o álcool pode afectar as suas capacidades físicas e intelectuais. Para sua segurança, evite o álcool nas seguintes situações:

> Quando vai conduzir;
> Quando tem de trabalhar com máquinas e em grandes altitudes;
> Quando faz desporto;
> Quando está a tomar certos tipos de medicamentos;

Diferentes pessoas em diferentes ocasiões
A quantidade de álcool que pode beber sem prejudicar a saúde, depende da idade, do sexo, do peso, entre muitos outros factores. No caso das mulheres grávidas ou a amamentar, como não existem níveis seguros, estas devem evitar completamente o álcool. Uma vez que o álcool atravessa a placenta e pode passar para o bébé também através do leite materno, está igualmente contra indicada a sua ingestão durante a amamentação.